シンセイ建設スタッフがイベント情報や日々感じた事をお伝えします。
運動の秋
2017年08月31日 (木) | 編集 |
こんにちは。
新築・アシスタントの込山です。

ずっと暑い暑いと呻いていた今夏。
8月最後の今日は風のおかげか、外に出ても涼しいと感じます。
気付けば蝉の大合唱も勢いがなくなってきているような……
もう秋ですね。

秋と言えば、恒例行事の大府健康マラソンがあります。
昨年、走り終わったあとに「来年こそは体力づくりをしよう」と心の中で誓ったはずなのですが、
8月31日現在、何もしていません。あれ、おかしいな。
たまに、ストレッチや筋トレをやってはみるものの、続くのは1週間ほど。
それを何度も繰り返しています。

そんな私の今秋の目標は「今度こそストレッチ・筋トレを継続して行う」です。
欲を言えば、開脚が出来るようになるほど体を柔らかくしたいです。
意志を強く持って…頑張ります!

以上、最近ヨガが気になる込山でした。
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