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シンセイ建設スタッフがイベント情報や日々感じた事をお伝えします。
ストレッチ☆
2013年03月15日 (金) | 編集 |
こんにちは
新築部門アシスタントの清家がお伝えします。

私は最近ストレッチを始めました
昔は、体がかたいと思ったことは無かったのですが、
最近では、長座体前屈をしても指先が足につかなくなってしまいました
こんな感じです
burog.jpg

このままでは嫌なので、毎日お風呂上りにストレッチをして、
せめて、指先が足に簡単につくぐらいになりたいと思っています

まずは、1ヶ月やってみようと思います。
何か良いストレッチを知っていたら教えてください

暖かかったり寒かったりの毎日ですが、皆様体調管理にはお気をつけ下さい。
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